למי שכמוני, כבר ניסה הכל, בתחום הפעילות הגופנית, ואיננו מצליח להתמיד, הפגישה עם ניה היתה הפתעה. בדרך כלל המוטיבציה שלי, בתחילת האימון מרקיעה שחקים, בערך באמצעיתו אני פשוט מתחילה להשתעמם. זה מחזיק מעמד שלושה ארבעה שיעורים, ואז מסתבר שיש לי שלל תירוצים מצוינים לא לצאת יותר מהבית. הפעם, כשהלכתי לנסות את "ניה" חלפו להם קרוב לחמישים הדקות של השיעור כהרף עין. המוסיקה סחפה אותי כליל, וגרמה לי לזרום עם הכוראוגרפיה של התנועות, למרות שהזעתי כהוגן, בעצם לא הגשתי שאני מתאמצת. האמת היא שלמרות שעת הבוקר המוקדמת, הרגשתי פשוט במסיבה. הגוף חגג וכך גם מצב רוחי.

 

"השיטה" מספרת לי רות מעיין "פותחה בארה"ב לפני כ- 25 שנה בידי דבי וקארלוס רוסאס. היא באה מתוך צורך. השניים הבינו כי הצורך בתנועה הוא צורך בסיסי לאדם, ואילו אנחנו באורח החיים המודרני איננו נעים מספיק. בעיקרון הטבע דאג שנעשה דברים שאנחנו נהנים מהם" מחייכת רות. "וזהו העיקרון הבסיסי, אם אנחנו נהנים, ’נהיה שם’ וגם נתמיד."

 

ניה היא שיטת אימון המבוססת על שלוש דיסציפלינות: ריקוד, אמנויות לחימה ואמנויות ריפוי. ניה מציעה גישה הוליסטית דינמית לחיים בריאים תוך שימוש במגוון גדול של תנועות תפיסות ורעיונות מתרבויות שונות. בלווית מוסיקה שקל להתמכר אליה, אנחנו עוקבות אחרי הכוראוגרפיה של רות, והגוף נע כאילו מעצמו. לשיעור נושא מרכזי סביבו, מתגבשות להן התנועות לזרימה אחת המפעילה חלק אחר חלק, שריר אחר שריר, מפרק אחר מפרק.

 

"כל החיים רקדתי" אומרת לי רות, אבל אחרי שסיימה את לימודיה באקדמיה למוסיקה ומחול בירושלים, עשתה תפנית ולמדה עיתונות, מקצוע בו עסקה כעשר שנים. במהלך שנים אלו, התמחתה דווקא באמנויות לחימה והיא בעלת חגורה שחורה בקראטה. לניה הגיעה במקרה. במהלך השנים שעשתה עם משפחתה בארה"ב הגיעו היא בעלה ובנה לשהות באורגון. היא חיפשה חוג לתנועה ומי שהציע לה לנסות לא ידע אפילו להסביר מה זה בדיוק. היא ניסתה ונשבתה.

 

"העבודה מצליחה להפתיע ולרגש אותי כל פעם מחדש" מתלהבת רות "כשאני מכינה שיעור, בכל פעם זה תהליך חדש של יצירה, בכל קבוצה הדינאמיקה שלה, וכל שיעור שונה ממשנהו". השחרור והיצירה של הריקוד המודרני והאתני, עם הריכוז הבא מעולם הטאי צ’י, התנועות המתפרצות של אמנויות הלחימה, הכל יחד הופכים את הניה לדרך ייחודית מעשירה ומאפשרת התפתחות אישית. רות מעבירה שיעורים בזכרון יעקב במעגן מיכאל ובטבעון וכן סדנאות המתמקדות באופן מעמיק יותר בחלקים שונים.

 

"זה תופס, כי זה כיף. קודם כל כיף, אחר כך ותוך כדי, מגלים את האפשרויות האחרות כמו מודעות לגוף, תובנות, עבודה על מרכזים, שינוי דפוסי תנועה ויציבה, נשימה נכונה וכמובן התוצאות הניכרות - חיטוב ותחושה גופנית מצוינת" מסכמת רות. (מ)

 

 

לפרטים רות מעיין : 054-6206110