 |
| אמר לי פעם איש חכם "לעולם, סלח לעצמך". בדיעבד אתה תבין שרק אם תסלח לעצמך, יימצא הסיכוי שלא תחזור על אותה התנהגות שאתה כל כך כועס על עצמך בעטיה |
אחד הכלים החזקים ביותר שמאפשר תמיכה אישית ופתיחות במערכת יחסים הוא "הסליחה". כמו בהרבה מקרים אחרים, המורים הטובים ביותר שאנו יכולים לשכור את שירותיהם, הם ילדים.
ילדים מסוגלים לצאת מריב מר וקשה בזרתות משולבות וסליחה מוחלטת ונקייה, המתרחשת במשך שניות. אנחנו לעומת זאת, הבוגרים כביכול, מסוגלים לנטור טינה ולשמור את האיבה במשך חיים שלמים, מתוך תפיסת אגו מוקטן ודואב, על חשבון התוצאות האישיות, העורקים הנסתמים ואי אילו חוויות קשות אחרות.
זה לא פשוט ולא קל. זה דורש מאיתנו אינסוף סבלנות, אורך רוח וגדלות נפש אמיתית לקבל אדם כשהוא טועה, חלש ולפעמים ההיפך הגמור מאיתנו. בטח ובטח שזה לא קל לסלוח לאדם לאחר שפגע בנו. זאת אומרת, כשזה בא על חשבוננו.
לבני אדם שסולחים בקלות, סלחניים מטבעם, קל יותר לקבל את חולשתו של המין האנושי, ויש להם סיכוי גדול יותר להתפתח, לצמוח ולהשיג את מטרותיהם.
ברגע שאני סולח בקלות לבן אדם, אפילו אם ממש פגע בי, אני עסוק בהווה ובעתיד שלי ואני לא עסוק בעבר. מכאן, כל עוד אני שומר טינה ולא סלחן, שלא לומר אפילו נקמן, אני תמיד נשאר תקוע בזמן עבר ומתעסק עם דברים שלעיתים קרו כבר לפני שנים. אנשים סלחניים הם אנשים שהגדולה שלהם עצומה. וגם בהסתכלות על יכולת השגת התוצאות במרחב הפיסי, הם זוכים במרב הנקודות.
אגב, זה שאנחנו סולחים לאנשים שפגעו בנו, לא הופך אותם ל"בסדר". זה לא אומר שאנחנו טועים בכעסינו או באכזבותינו. זה פשוט אומר שאנו מבינים עד כמה הם היו חלשים ולעיתים אף טיפשים.
כששוחחתי על הנושא עם מאומנים, פעמים רבות שאלו אותי "כן, אני מבין. אבל עד לאן זה מגיע? יש לי אבא שהתעלל בי סדרתית במשך שנים, מה תגיד לי בנוגע לאב שכזה, שאולי אפילו פגע בי פיזית. על הכול צריך לסלוח?!".
פה חשוב להבהיר. יש גוונים שונים של סליחה. איני חייב לקבל או לאשרר את פעולותיו של האחר על מנת לסלוח ולשחרר את נכונותו או השפעתו על חיי. יכול אני להכיר בזה שהתנהגותו הנלוזה נבעה מנכות רגשית וקטנות אנושית ולפיכך, ליצור בליבי סליחה, גם אם מתרחשת היא ביני לביני, ללא צורך אף בשיתוף הצד השני.
במקרים אחרים, פחות קיצוניים, יכולה הסליחה להיות סליחה מלאה, כזו הכוללת שחרור ואף שיחה. אך החשוב ביותר עבורנו להבין את המשמעות העצומה של סליחה לעצמנו.
"הסרטן המנטאלי" (שהופך גם לסרטן בתאים, פעמים רבות) האכזרי ביותר הוא חוסר היכולת שלנו לשחרר אותנו ולסלוח לעצמינו על בחירות וטעויות שעשינו. אמר לי פעם איש חכם "לעולם, סלח לעצמך". בדיעבד אתה תבין שרק אם תסלח לעצמך, יימצא הסיכוי שלא תחזור על אותה התנהגות שאתה כל כך כועס על עצמך בעטיה.
גמר חתימה טובה.
אלון גל הוא מנכ"ל ובעלים של חברת האימון "תות תקשורת ותוצאות" ומנחה תכניות הטלוויזיה "משפחה חורגת" ו"אלופים של החיים"
|
