web metrics
חיפוש ברשת  | חיפוש באתר  | חיפוש תמונות
חיפוש מתקדם
מגזין ברשת חדשות מבזקים טורים אישיים מדורים כתבות תרבות ארכיון מגזין בחירות
30/9/2014  22:52 זריחה: 6:32  שקיעה: 18:26
אודות |  פרסם אצלנו |    האימייל האדום |   |  הוסף ל-FACEBOOK
חדשות אחרונות
מסתמן: מפקד משטרת חדרה יואשם במעשה מגונה והטרדה מינית
30/09/2014  21:58
שוב חשד לרומנטיקה אסורה במשטרה, הפעם בחוף
30/09/2014  17:03
13 מיליון שקלים לשידרוג רכבת בנימינה
30/09/2014  11:14
מורה נעצר בחשד לחברות בארגון דאעש
29/09/2014  22:00
פרדס חנה: התנגשה בעמוד תאורה ונפצעה קל
29/09/2014  16:42
חיילי צבא הודו הצדיעו לגיבור ששיחרר את חיפה מהטורקים
29/09/2014  9:26
שנה טובה ברמב’’ם: 38 תינוקות נולדו בתחילת תשע’ה
28/09/2014  16:31
שייטת 13: נדחה ערעור הצבא על זיכוי הנגד שהואשם באונס
28/09/2014  15:14
שוחרר למעצר בית החייל החשוד בפגע וברח
28/09/2014  3:15
חשד: מנהל מסעדה במושבה זכרון יעקב תקף את אשתו
28/09/2014  0:20
תושב אור עקיבא נעצר בחשד שפגע ברוכבי קטנוע
27/09/2014  16:51
חדרה: 2 פצועים קל בפיצוץ בדירה כתוצאה מדליפת גז
27/09/2014  13:41
חוף הכרמל: הנופשים נתקעו בחוף מגדים, בשל גיאות
27/09/2014  0:58
חיפה: נפטרה בת 70 שנפצעה בתאונה לפני שבועיים
27/09/2014  0:28
חשד: תוך מעצר הבית שוב אונן בפני ילדה
26/09/2014  21:26
גבר מת בכנרת, תינוק נפצע בנפילה מקומה שלישית בחיפה
25/09/2014  21:55
מגזין המושבות > חדשות > מד"א: המלצות לצום תשעה באב...    לכל החדשות    עדכוני RSS      הוסף תגובה   חזור לעמוד כתבות  הדפס כתבה  שלח לחבר 
  ' '
מד"א: המלצות לצום תשעה באב
18/07/2010 17:23
מערכת מגזין המושבות
'

לקראת צום תשעה באב, ארגון מד"א מפרסם הנחיות לצום, שיחל בערב שני (19 ביולי) בשעה 19:42 ויסתיים למחרת ב-20:15. חולים וקשישים: מד"א ממליץ לחולים ולקשישים להתייעץ עם רופא לפני הצום. על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, ממחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים כליליים, חולי סרטן, מושתלי כליות, לב או כבד להמשיך ליטול תרופות כבשגרה, בשל החשש שהמחלה תחמיר עקב הפסקת נטילת התרופות. כך גם הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה, בלוטת התריס ומחלות כליות וכבד.
לקראת צום תשעה באב, ארגון מד"א מפרסם הנחיות לצום, שיחל בערב שני (19 ביולי) בשעה 19:42 ויסתיים למחרת ב-20:15.

♦ חולים וקשישים: מד"א ממליץ לחולים ולקשישים להתייעץ עם רופא לפני הצום. על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, ממחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים כליליים, חולי סרטן, מושתלי כליות, לב או כבד להמשיך ליטול תרופות כבשגרה, בשל החשש שהמחלה תחמיר עקב הפסקת נטילת התרופות. כך גם הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה, בלוטת התריס ומחלות כליות וכבד. 

♦ נשים בהריון – מד"א אינו ממליץ לנשים הנמצאות בשליש האחרון להריון לצום. 

♦ חולשה במהלך הצום - אחת בעיות הבעיות הקשות שבעטיה מגיעים רבים לחדר מיון היא אבנים בכליות, שכן הימנעות משתייה עלולה לגרור התקף כליות קשה. הסימנים הראשונים לפגיעה במערכות הגוף בשל חוסר נוזלים הם כאבי ראש, טשטוש ראייה ובשלב חמור יותר קשיים במתן השתן ופגיעה במערכות בגוף האחרות. לצמים שצמים מומלץ להישאר במקומות מוצלים וממוזגים. צפיפות בבית הכנסת או שרב עשויים לגרום לסחרחורת, התייבשות ועילפון.

על פי תחזית מזג-האוויר, השבוע ישררו ברחבי הארץ תנאי שרב עם טמפרטורות גבוהות במיוחד. השרב הכבד עלול לסכן את הצמים, וכן להשפיע על תינוקות, ילדים וקשישים.

♦ ארוחה מפסקת - בכדי להקל על הצום, יש להקפיד על שתייה מרובה לפני תחילת הצום. יש לשתות לפחות ליטר וחצי של נוזלים ולהפחית את שתיית המשקאות המכילים קפאין (קפה, קקאו, קולה, תה). כמו כן, מומלץ להימנע משתיית משקאות מתוקים המגבירים תחושת צמא ולהימנע ממאכלים מלוחים במיוחד, כמו חמוצים ופיצוחים הגורמים לספיחת נוזלים ולצמא. על ילדים שאינם רגילים לצום, ואוהבים לטייל במהלך הצום, להקפיד עוד יותר על שתייה מספקת ושהות באזורים מוצלים. במהלך הארוחה המפסקת, מומלץ לשלב מכל קבוצות המזון, פחמימות מורכבות עם חלבונים וירקות, היוצרות תחושת שובע לזמן רב יותר. 

♦ יציאת הצום - מומלץ לשבור את הצום בארוחה קלה. להתחיל בשתייה פושרת (לא חמה מידי) מלווה בפרוסת עוגה פשוטה או שתי פרוסות לחם עם גבינה. לאחר כשעה ניתן לאכול ארוחה קלה.

במידה ומרגישים חולשה כללית, סימני התייבשות, כאבים בחזה, הזעה מוגברת או קשיי נשימה, יש להזעיק במהירות את מד"א בטלפון החירום - 101.
info@magazin.org.il
מי שצפה במאמר זה התעניין גם ב..
שנה טובה ברמב’’ם: 38 תינוקות נולדו בתחילת תשע’ה יואב איתיאל מגזין מספר 439
צו סגירה למסעדת אל-באבור יואב איתיאל מגזין מספר 438
חדרה: גבר נמצא תלוי בחצר בית החולים הלל יפה יואב איתיאל מגזין מספר 437
זהירות: יתושים נגועים בנגיף קדחת הנילוס המערבי יואב איתיאל מגזין מספר 436
חיפה: עשרות אלפים ייפקדו את החופים אבל המצילים ’חולים’ יואב איתיאל מגזין מספר 434
תגובות קוראיםהוסף תגובה
אודות מגזין המושבות |  צור קשר עם מגזין המושבות |  פרסם במגזין המושבות |  רשימת תפוצה |  דרושים במערכת מגזין המושבות |  כתבות |  מדורים  
טורים אישיים |  חדשות |  מגזין ברשת |  תרבות ובידור |  מגזין טעים |  מגזין טיול |  לינקים |  מגזין נכסים |  עדכוני RSS  

מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב
© 2006-2012 כל הזכויות שמורות | מגזין זכרון יעקב עיתונות ותקשורת בע"מ
 © 2006-2012 Copyright | Zichron Yaacov Magazine Journalism & Communications Ltd.