web metrics
חיפוש ברשת  | חיפוש באתר  | חיפוש תמונות
חיפוש מתקדם
מגזין ברשת חדשות מבזקים טורים אישיים מדורים כתבות תרבות ארכיון מגזין בחירות
19/4/2015  07:29 זריחה: 6:07  שקיעה: 19:10
אודות |  פרסם אצלנו |    האימייל האדום |   |  הוסף ל-FACEBOOK
חדשות אחרונות
שנים חשודים בשוד תחנת פז וסוכנות הדואר בכרמל
19/04/2015  0:49
עורך הדין מואשם בגניבת כספי לקוחותיו
18/04/2015  22:57
שמונה מאות משתתפים בתריאטלון חיפה הרביעי
18/04/2015  20:48
כתב אישום בגין הגניבות מיולדות רמבם ובני ציון, ועוד...
18/04/2015  14:19
כאלף בהלווית גל עדי ז’’ל
17/04/2015  20:15
גאווה אזורית: חמישה תושבי האזור בין מצטייני הנשיא
17/04/2015  20:15
חדרה: הוקפא מינוי עו’’ד טל אליהו ליו’’ר ועדת המשנה לתכנון ובניה
17/04/2015  20:14
צעיר מחיפה נהרג בתאונה במנהרות הכרמל
17/04/2015  14:57
אושרה התכנית להגנה על מצוקי החוף
17/04/2015  14:50
משרד הפנים: שני חברי מועצה חייבים לעיריית חדרה עשרות אלפי שקלים
17/04/2015  14:33
העליון לעיריות: אישור לטאבו לא אמצעי גבית חובות שהתיישנו
16/04/2015  21:42
פוטר פקיד בית המשפט ש’לווה’ כספים מעורכי דין
15/04/2015  23:48
רוכב אופנוע נפצע קשה בתאונה סמוך לקיבוץ מענית
15/04/2015  21:37
השופטת התקוממה על עורכת הדין והעבירה את הדיון לשופטת אחרת
15/04/2015  11:58
זכרון יעקב: רוכבת אופנוע נפצעה בתאונה עם חזיר בר
15/04/2015  11:58
הרוג בתאונת דרכים סמוך לחדרה
15/04/2015  11:56
מגזין המושבות > חדשות > מד"א: המלצות לצום תשעה באב...    לכל החדשות    עדכוני RSS      הוסף תגובה   חזור לעמוד כתבות  הדפס כתבה  שלח לחבר 
  ' '
מד"א: המלצות לצום תשעה באב
18/07/2010 17:23
מערכת מגזין המושבות
'

לקראת צום תשעה באב, ארגון מד"א מפרסם הנחיות לצום, שיחל בערב שני (19 ביולי) בשעה 19:42 ויסתיים למחרת ב-20:15. חולים וקשישים: מד"א ממליץ לחולים ולקשישים להתייעץ עם רופא לפני הצום. על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, ממחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים כליליים, חולי סרטן, מושתלי כליות, לב או כבד להמשיך ליטול תרופות כבשגרה, בשל החשש שהמחלה תחמיר עקב הפסקת נטילת התרופות. כך גם הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה, בלוטת התריס ומחלות כליות וכבד.
לקראת צום תשעה באב, ארגון מד"א מפרסם הנחיות לצום, שיחל בערב שני (19 ביולי) בשעה 19:42 ויסתיים למחרת ב-20:15.

♦ חולים וקשישים: מד"א ממליץ לחולים ולקשישים להתייעץ עם רופא לפני הצום. על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, ממחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים כליליים, חולי סרטן, מושתלי כליות, לב או כבד להמשיך ליטול תרופות כבשגרה, בשל החשש שהמחלה תחמיר עקב הפסקת נטילת התרופות. כך גם הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה, בלוטת התריס ומחלות כליות וכבד. 

♦ נשים בהריון – מד"א אינו ממליץ לנשים הנמצאות בשליש האחרון להריון לצום. 

♦ חולשה במהלך הצום - אחת בעיות הבעיות הקשות שבעטיה מגיעים רבים לחדר מיון היא אבנים בכליות, שכן הימנעות משתייה עלולה לגרור התקף כליות קשה. הסימנים הראשונים לפגיעה במערכות הגוף בשל חוסר נוזלים הם כאבי ראש, טשטוש ראייה ובשלב חמור יותר קשיים במתן השתן ופגיעה במערכות בגוף האחרות. לצמים שצמים מומלץ להישאר במקומות מוצלים וממוזגים. צפיפות בבית הכנסת או שרב עשויים לגרום לסחרחורת, התייבשות ועילפון.

על פי תחזית מזג-האוויר, השבוע ישררו ברחבי הארץ תנאי שרב עם טמפרטורות גבוהות במיוחד. השרב הכבד עלול לסכן את הצמים, וכן להשפיע על תינוקות, ילדים וקשישים.

♦ ארוחה מפסקת - בכדי להקל על הצום, יש להקפיד על שתייה מרובה לפני תחילת הצום. יש לשתות לפחות ליטר וחצי של נוזלים ולהפחית את שתיית המשקאות המכילים קפאין (קפה, קקאו, קולה, תה). כמו כן, מומלץ להימנע משתיית משקאות מתוקים המגבירים תחושת צמא ולהימנע ממאכלים מלוחים במיוחד, כמו חמוצים ופיצוחים הגורמים לספיחת נוזלים ולצמא. על ילדים שאינם רגילים לצום, ואוהבים לטייל במהלך הצום, להקפיד עוד יותר על שתייה מספקת ושהות באזורים מוצלים. במהלך הארוחה המפסקת, מומלץ לשלב מכל קבוצות המזון, פחמימות מורכבות עם חלבונים וירקות, היוצרות תחושת שובע לזמן רב יותר. 

♦ יציאת הצום - מומלץ לשבור את הצום בארוחה קלה. להתחיל בשתייה פושרת (לא חמה מידי) מלווה בפרוסת עוגה פשוטה או שתי פרוסות לחם עם גבינה. לאחר כשעה ניתן לאכול ארוחה קלה.

במידה ומרגישים חולשה כללית, סימני התייבשות, כאבים בחזה, הזעה מוגברת או קשיי נשימה, יש להזעיק במהירות את מד"א בטלפון החירום - 101.
info@magazin.org.il
מי שצפה במאמר זה התעניין גם ב..
שמונה מאות משתתפים בתריאטלון חיפה הרביעי יואב איתיאל מגזין מספר 468
צעיר מחיפה נהרג בתאונה במנהרות הכרמל יואב איתיאל מגזין מספר 468
פרדס חנה – כרכור: רוכב אופניים נפצע בינוני יואב איתיאל מגזין מספר 467
חיפה: בית המשפט שחרר את האב שנחשד בטלטול התינוקת יואב איתיאל מגזין מספר 467
מחקר בטכניון: שילוב בין רימון לתמר מונע טרשת עורקים כתב מגזין המושבות מגזין מספר 466
תגובות קוראיםהוסף תגובה
אודות מגזין המושבות |  צור קשר עם מגזין המושבות |  פרסם במגזין המושבות |  רשימת תפוצה |  דרושים במערכת מגזין המושבות |  כתבות |  מדורים  
טורים אישיים |  חדשות |  מגזין ברשת |  תרבות ובידור |  מגזין טעים |  מגזין טיול |  לינקים |  מגזין נכסים |  עדכוני RSS  

מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב
© 2006-2012 כל הזכויות שמורות | מגזין זכרון יעקב עיתונות ותקשורת בע"מ
 © 2006-2012 Copyright | Zichron Yaacov Magazine Journalism & Communications Ltd.