web metrics
חיפוש ברשת  | חיפוש באתר  | חיפוש תמונות
חיפוש מתקדם
מגזין ברשת חדשות מבזקים טורים אישיים מדורים כתבות תרבות ארכיון מגזין בחירות
20/8/2014  09:48 זריחה: 6:07  שקיעה: 19:17
אודות |  פרסם אצלנו |    האימייל האדום |   |  הוסף ל-FACEBOOK
חדשות אחרונות
חוף זמיר חיפה: נמשכים החיפושים אחר בן 19
20/08/2014  1:03
משטרת חדרה: לא עוד מר ’נייס גאי’ על שער העיתון
19/08/2014  19:37
מקומון בחדרה פירסם ’נייס גאי’ בעמוד השער
19/08/2014  19:23
מיום ראשון: גשר על כביש 70 בין פרדיס למושבה זכרון יעקב
19/08/2014  18:24
פרדס חנה כרכור: הורים מפגינים נגד הצפיפות בכיתות א’
19/08/2014  18:19
כביש החוף נחסם לשעה בעקבות תאונת משאית
19/08/2014  9:48
הפסטיבל בחדרה: ללא אומני הענק מחו"ל
19/08/2014  9:32
בית המשפט הרשיע את אריאלה ויזמן בכל האישומים
19/08/2014  9:14
צה’’ל הרס הלילה את בתי המחבלים חוטפי הנערים
18/08/2014  8:03
ג’סר א-זרקא: כתב אישום בגין 80 מנות סמים קשים
18/08/2014  7:57
חשד בחיפה: הלוואות במיליונים תוך סחיטה באיומים
17/08/2014  15:03
רעולי פנים שדדו את תחנת דלק ליד מחלף זכרון יעקב
17/08/2014  12:14
חשוד באונס במהלך חתונה בחיפה
17/08/2014  2:16
חשד לניסיון אונס בת 16 בחוף פארק הכט בחיפה
17/08/2014  1:37
הסקס יקר בחוף קרית חיים
17/08/2014  0:50
אישום: תושב בנימינה בן 23 פרץ לדירה בקרית מוצקין
16/08/2014  13:15
מגזין המושבות > חדשות > מד"א: המלצות לצום תשעה באב...    לכל החדשות    עדכוני RSS      הוסף תגובה   חזור לעמוד כתבות  הדפס כתבה  שלח לחבר 
 
מד"א: המלצות לצום תשעה באב
18/07/2010 17:23
מערכת מגזין המושבות

לקראת צום תשעה באב, ארגון מד"א מפרסם הנחיות לצום, שיחל בערב שני (19 ביולי) בשעה 19:42 ויסתיים למחרת ב-20:15. חולים וקשישים: מד"א ממליץ לחולים ולקשישים להתייעץ עם רופא לפני הצום. על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, ממחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים כליליים, חולי סרטן, מושתלי כליות, לב או כבד להמשיך ליטול תרופות כבשגרה, בשל החשש שהמחלה תחמיר עקב הפסקת נטילת התרופות. כך גם הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה, בלוטת התריס ומחלות כליות וכבד.
לקראת צום תשעה באב, ארגון מד"א מפרסם הנחיות לצום, שיחל בערב שני (19 ביולי) בשעה 19:42 ויסתיים למחרת ב-20:15.

♦ חולים וקשישים: מד"א ממליץ לחולים ולקשישים להתייעץ עם רופא לפני הצום. על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, ממחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים כליליים, חולי סרטן, מושתלי כליות, לב או כבד להמשיך ליטול תרופות כבשגרה, בשל החשש שהמחלה תחמיר עקב הפסקת נטילת התרופות. כך גם הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה, בלוטת התריס ומחלות כליות וכבד. 

♦ נשים בהריון – מד"א אינו ממליץ לנשים הנמצאות בשליש האחרון להריון לצום. 

♦ חולשה במהלך הצום - אחת בעיות הבעיות הקשות שבעטיה מגיעים רבים לחדר מיון היא אבנים בכליות, שכן הימנעות משתייה עלולה לגרור התקף כליות קשה. הסימנים הראשונים לפגיעה במערכות הגוף בשל חוסר נוזלים הם כאבי ראש, טשטוש ראייה ובשלב חמור יותר קשיים במתן השתן ופגיעה במערכות בגוף האחרות. לצמים שצמים מומלץ להישאר במקומות מוצלים וממוזגים. צפיפות בבית הכנסת או שרב עשויים לגרום לסחרחורת, התייבשות ועילפון.

על פי תחזית מזג-האוויר, השבוע ישררו ברחבי הארץ תנאי שרב עם טמפרטורות גבוהות במיוחד. השרב הכבד עלול לסכן את הצמים, וכן להשפיע על תינוקות, ילדים וקשישים.

♦ ארוחה מפסקת - בכדי להקל על הצום, יש להקפיד על שתייה מרובה לפני תחילת הצום. יש לשתות לפחות ליטר וחצי של נוזלים ולהפחית את שתיית המשקאות המכילים קפאין (קפה, קקאו, קולה, תה). כמו כן, מומלץ להימנע משתיית משקאות מתוקים המגבירים תחושת צמא ולהימנע ממאכלים מלוחים במיוחד, כמו חמוצים ופיצוחים הגורמים לספיחת נוזלים ולצמא. על ילדים שאינם רגילים לצום, ואוהבים לטייל במהלך הצום, להקפיד עוד יותר על שתייה מספקת ושהות באזורים מוצלים. במהלך הארוחה המפסקת, מומלץ לשלב מכל קבוצות המזון, פחמימות מורכבות עם חלבונים וירקות, היוצרות תחושת שובע לזמן רב יותר. 

♦ יציאת הצום - מומלץ לשבור את הצום בארוחה קלה. להתחיל בשתייה פושרת (לא חמה מידי) מלווה בפרוסת עוגה פשוטה או שתי פרוסות לחם עם גבינה. לאחר כשעה ניתן לאכול ארוחה קלה.

במידה ומרגישים חולשה כללית, סימני התייבשות, כאבים בחזה, הזעה מוגברת או קשיי נשימה, יש להזעיק במהירות את מד"א בטלפון החירום - 101.
info@magazin.org.il
מי שצפה במאמר זה התעניין גם ב..
מוסיקאי מוכר הובהל במצב קשה לבית החולים הלל יפה יואב איתיאל מגזין מספר 432
אזהרה למתרחצים בים: הים סוער יואב איתיאל מגזין מספר 427
פרדס חנה: קופ"ח מכבי תתגבר את פעילותה ביישוב חן אברמוביץ’ מגזין מספר 426
שישה בני נוער אושפזו בבי"ח באזור עקב שימוש ב"נייס גאי" חן אברמוביץ’ מגזין מספר 424
פרדס חנה כרכור: יש מכבי. יהיו חברים? חן אברמוביץ’ מגזין מספר 424
תגובות קוראיםהוסף תגובה