web metrics
חיפוש ברשת  | חיפוש באתר  | חיפוש תמונות
חיפוש מתקדם
מגזין ברשת חדשות מבזקים טורים אישיים מדורים כתבות תרבות ארכיון מגזין בחירות
3/3/2015  10:51 זריחה: 7:04  שקיעה: 18:37
אודות |  פרסם אצלנו |    האימייל האדום |   |  הוסף ל-FACEBOOK
חדשות אחרונות
מרצ בסביבה: מועמדי הרשימה זנדברג ורז סיירו במפרץ חיפה
03/03/2015  0:46
בן 60 חשוד באונס ומעשה מגונה בוח בבנות עשרה
03/03/2015  0:46
פסקי הדין שניתנו בחודש פברואר בבית הדין המשמעתי של לשכת עורכי הדין בחיפה
03/03/2015  0:31
חדרה: נחנך החיבור בין כביש החוף לשכונת עין הים
02/03/2015  20:16
חשד: צעיר מחדרה הבטיח חתונה ועקץ 600 אלף שקלים
02/03/2015  19:10
שדות ים: הישגים למועדון השייט בגביע ישראל
02/03/2015  16:03
בית החולים כרמל: אבחון מוקדם של סרטן הריאה מאריך חיים
02/03/2015  14:05
חשד: גופות נפטרים מוחזקות במכולה בתחנת תידלוק בנשר
02/03/2015  14:05
משפחת המנוח יוסף סלמסה תפגין מול משרדי המחלקה לחקירות שוטרים
02/03/2015  14:05
ואדי ערה: הפגנה ועצורים לקראת כנס בחירות של המחנה הציוני
02/03/2015  13:53
מצדיעים לבוגרי תכנית נירים בשכונות
28/02/2015  8:29
הוסר איום משרד החינוך לביטול תיקצוב ביה’’ס הריאלי
27/02/2015  22:53
בלשי זכרון יעקב חשפו עוד ’מעבדת הידרו’, במושבה בנימינה
27/02/2015  21:17
חדרה: קשיי הנגישות במתחם מיקס יעלו ברישיון העסק?
27/02/2015  15:46
עונשי מאסר קלים למורשעי בית החולים אלישע
27/02/2015  12:57
פרדס חנה-כרכור: ההורים השביתו את הלימודים - חוששים מהקרינה בכיתה
27/02/2015  9:15
מגזין המושבות > חדשות > מד"א: המלצות לצום תשעה באב...    לכל החדשות    עדכוני RSS      הוסף תגובה   חזור לעמוד כתבות  הדפס כתבה  שלח לחבר 
  ' '
מד"א: המלצות לצום תשעה באב
18/07/2010 17:23
מערכת מגזין המושבות
'

לקראת צום תשעה באב, ארגון מד"א מפרסם הנחיות לצום, שיחל בערב שני (19 ביולי) בשעה 19:42 ויסתיים למחרת ב-20:15. חולים וקשישים: מד"א ממליץ לחולים ולקשישים להתייעץ עם רופא לפני הצום. על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, ממחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים כליליים, חולי סרטן, מושתלי כליות, לב או כבד להמשיך ליטול תרופות כבשגרה, בשל החשש שהמחלה תחמיר עקב הפסקת נטילת התרופות. כך גם הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה, בלוטת התריס ומחלות כליות וכבד.
לקראת צום תשעה באב, ארגון מד"א מפרסם הנחיות לצום, שיחל בערב שני (19 ביולי) בשעה 19:42 ויסתיים למחרת ב-20:15.

♦ חולים וקשישים: מד"א ממליץ לחולים ולקשישים להתייעץ עם רופא לפני הצום. על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, ממחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים כליליים, חולי סרטן, מושתלי כליות, לב או כבד להמשיך ליטול תרופות כבשגרה, בשל החשש שהמחלה תחמיר עקב הפסקת נטילת התרופות. כך גם הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה, בלוטת התריס ומחלות כליות וכבד. 

♦ נשים בהריון – מד"א אינו ממליץ לנשים הנמצאות בשליש האחרון להריון לצום. 

♦ חולשה במהלך הצום - אחת בעיות הבעיות הקשות שבעטיה מגיעים רבים לחדר מיון היא אבנים בכליות, שכן הימנעות משתייה עלולה לגרור התקף כליות קשה. הסימנים הראשונים לפגיעה במערכות הגוף בשל חוסר נוזלים הם כאבי ראש, טשטוש ראייה ובשלב חמור יותר קשיים במתן השתן ופגיעה במערכות בגוף האחרות. לצמים שצמים מומלץ להישאר במקומות מוצלים וממוזגים. צפיפות בבית הכנסת או שרב עשויים לגרום לסחרחורת, התייבשות ועילפון.

על פי תחזית מזג-האוויר, השבוע ישררו ברחבי הארץ תנאי שרב עם טמפרטורות גבוהות במיוחד. השרב הכבד עלול לסכן את הצמים, וכן להשפיע על תינוקות, ילדים וקשישים.

♦ ארוחה מפסקת - בכדי להקל על הצום, יש להקפיד על שתייה מרובה לפני תחילת הצום. יש לשתות לפחות ליטר וחצי של נוזלים ולהפחית את שתיית המשקאות המכילים קפאין (קפה, קקאו, קולה, תה). כמו כן, מומלץ להימנע משתיית משקאות מתוקים המגבירים תחושת צמא ולהימנע ממאכלים מלוחים במיוחד, כמו חמוצים ופיצוחים הגורמים לספיחת נוזלים ולצמא. על ילדים שאינם רגילים לצום, ואוהבים לטייל במהלך הצום, להקפיד עוד יותר על שתייה מספקת ושהות באזורים מוצלים. במהלך הארוחה המפסקת, מומלץ לשלב מכל קבוצות המזון, פחמימות מורכבות עם חלבונים וירקות, היוצרות תחושת שובע לזמן רב יותר. 

♦ יציאת הצום - מומלץ לשבור את הצום בארוחה קלה. להתחיל בשתייה פושרת (לא חמה מידי) מלווה בפרוסת עוגה פשוטה או שתי פרוסות לחם עם גבינה. לאחר כשעה ניתן לאכול ארוחה קלה.

במידה ומרגישים חולשה כללית, סימני התייבשות, כאבים בחזה, הזעה מוגברת או קשיי נשימה, יש להזעיק במהירות את מד"א בטלפון החירום - 101.
info@magazin.org.il
מי שצפה במאמר זה התעניין גם ב..
בית החולים כרמל: אבחון מוקדם של סרטן הריאה מאריך חיים כתב מגזין המושבות מגזין מספר 461
עונשי מאסר קלים למורשעי בית החולים אלישע יואב איתיאל מגזין מספר 461
חדרה: תינוק נפטר מחיידק טורף חן אברמוביץ’ מגזין מספר 460
מזל טוב: רמב’’ם מציין 500 השתלות כליה כתב מגזין המושבות מגזין מספר 459
האם מטופלי קופת חולים כללית מורחקים מהלל יפה? חן אברמוביץ’ מגזין מספר 459
תגובות קוראיםהוסף תגובה
אודות מגזין המושבות |  צור קשר עם מגזין המושבות |  פרסם במגזין המושבות |  רשימת תפוצה |  דרושים במערכת מגזין המושבות |  כתבות |  מדורים  
טורים אישיים |  חדשות |  מגזין ברשת |  תרבות ובידור |  מגזין טעים |  מגזין טיול |  לינקים |  מגזין נכסים |  עדכוני RSS  

מגזין המושבות מקומון זכרון יעקב, בנימינה גבעת עדה, פרדס חנה כרכור, קיסריה, אור עקיבא, מושבי חוף הכרמל והישובים בין עתלית לעיר חדרה
אין להעתיק, להפיץ או לעשות כל שימוש בחומרים כלשהם באתר זה בכל דרך ובכל צורה ללא אישור בעלי הזכויות מראש ובכתב
© 2006-2012 כל הזכויות שמורות | מגזין זכרון יעקב עיתונות ותקשורת בע"מ
 © 2006-2012 Copyright | Zichron Yaacov Magazine Journalism & Communications Ltd.